DAY 01 · 8/18 · 抵达日
节奏不排咖啡 · 入住、洗澡、吃一顿热饭就够了
晚餐PST 六本木 · 看薪窑和出炉动作，第一晚要直接的快乐
STAY · 六本木基地
住在六本木，整趟动线就定了
三晚都以六本木为基地：抵达日不用再折腾，早晚餐与 LH 的 AI 展动线也更自然。
CONFIRMED · 已定
三井花园酒店六本木普米尔
不再比较酒店；这里就是四天行程的固定起点与终点。
六本木站、麻布台与主要晚餐都容易衔接。Day 4 退房后寄存行李，再从这里去成田，返程节奏也最稳。
六本木基地
三晚已定
深色克制
酒店官网与交通 ↗
住宿已确定；入住为 8 月 18 日、退房为 8 月 21 日。实际房型、早餐与取消政策以订单为准。
FLIGHT TICKET
去程与回程
往返都在成田 T2。周五早点离开六本木，不在雨天和晚高峰里赌时间。
OUTBOUND · 8/18 周二
日本航空 JL736 · 波音 787
10:30香港 HKG · T1
→
15:55成田 NRT · T2
RETURN · 8/21 周五
日本航空 JL735 · 波音 787
18:20成田 NRT · T2
→
22:05香港 HKG · T1
我的判断：返程日 13:30 从酒店出发，目标 15:00—15:30 到机场。余量看起来大，但周五车流、下雨和退税都可能吃掉时间。
DAY01
TUE · 18 AUG · ARRIVE
抵达东京，只做两件事
入住，然后吃一顿有窑火、有香气的热饭。今天不安排咖啡，也不为了“行程完整”继续加节目。
抵达成田机场 T2
预留 60—90 分钟入境和取行李。
预计到酒店
两个人带行李，第一程直接坐车，不为换乘消耗状态。
PST 六本木
中央薪窑、面团在手里转动、披萨出炉就上桌，第一晚要的是这种直接的快乐。
它不是“旅行第一晚随便吃披萨”：窑火、麦香和制作过程本身就是体验，价格又不会挤掉后面两顿特别餐。两个人点一份招牌 Tamaki、一份清爽前菜即可，不用吃撑。
现场关注：尽量坐能看到窑的位置；观察高温下饼边怎样在几十秒内鼓起、起斑。第一口先别加调味，直接吃面团的盐、焦香与湿润度。
航班延误备选：若 20:15 前赶不到，直接改六本木的つるとんたん乌冬；不为了预约一路焦虑。
餐厅官方信息 ↗DAY02
WED · 19 AUG · GINZA / NIHONBASHI
设计、茶与咖啡，最后把舞蹈放进饭局
上午只给 Sottsass；午后先用茶与咖啡换气，再把 2 小时完整留给银座购物。晚上去漂亮的日料酒吧，席间看几段短舞，饭后直接回六本木，不再横跨东京加夜间任务。
Maison Landemaine 麻布台
牛角包、咸面包与露台早餐，离六本木基地近，吃完再打车去京桥。
为什么值得：不是因为它是法国名店，而是这只牛角包能用酥脆、黄油香与清晨街景，把第一顿早餐从酒店自助餐里救出来，又不会拖慢上午门票。
门店与营业时间 ↗
Artizon Museum
Ettore Sottsass
这一天的主角。不是看几件 Memphis 家具，而是看一个人怎样反抗“正确但无聊”的设计。
与国内常见设计展的差异：它不是靠几件网红椅和拍照装置撑场，而是把 Olivetti、家具、玻璃、摄影和建筑思维连起来。你会看到颜色、幽默与情绪如何重新进入工业设计。
现场关注：别只看最鲜艳的 Memphis 时期。比较他早期为 Olivetti 做的理性产品，与后来“不服从功能主义”的家具，转变本身才是展览的价值。
展览与门票 ↗
HIGASHIYA GINZA
一汁三菜、茶、和菓子与器物被当作一整套日式午餐来做。
为什么不是“形式大于味道”：它不靠可持续口号，也不做夸张摆盘；价值是高汤、米饭、时令小菜和茶的节奏。看完高信息量设计展后，味觉会重新变得安静而具体。
现场关注：看服务员怎样为不同和菓子配茶、怎样使用托盘与器皿。国内也有茶空间，但很少把日常午餐、茶与当代零售完整连在一起。
看茶房与预约 ↗
BONGEN COFFEE
盆栽、烧杉、土墙和琥珀色灯光，把一杯手冲缩进一间很小的咖啡茶室。
为什么火：它最强的不是“全东京最好喝”，而是空间只有东京感，没有通用网红模板。咖啡是认真的，但第一记忆点仍然是尺度、材质与安静。
怎么体验：问当天浅焙手冲，站着喝，观察烧杉墙面和盆栽如何压住狭小空间。排队超过 20 分钟直接走，不让社交媒体热度绑架下午。
咖啡店官方信息 ↗
45R → GINZA SIX
今天允许认真买东西
这不是“顺路看两家店”，而是下午正式的一部分：可以试衣、犹豫、回头，也可以什么都不买。
先去 45R：银座店是两层靛蓝画廊，木墙、蓝白服装、牛仔与补衣服务共同组成一种完整审美。它命中你截图里喜欢的不是单一品牌，而是空间、陈列与选品彼此一致。
再去 GINZA SIX：45R 到 GINZA SIX 约 300 米。CIBONE CASE 可以看当代器物，其余时间按直觉逛，不要求完成店铺清单。东京 Midtown 不再单独绕路：想看的 45R 已在这里解决。
时间边界：45R 官方营业 12:00—19:00、不定休；17:10 无论买没买完都收住，打车去水戯庵。店铺暑休与当天营业仍需临行核验。
45R 官方门店信息 ↗
SUIGIAN 水戯庵
日料、日本酒与短舞
正确理解不是“来看传统演出”，而是去一家漂亮日料酒吧，席间偶尔有舞者出来，把气氛拉起来。
为什么适合你们：8 月 19 日官方节目是日本舞踊，不戴能面；每段约 7—8 分钟，19:00—22:00 分几次出现。其余时间可以吃饭、聊天，点日本酒或季节鸡尾酒。它把传统降到舒服、无需背景知识的剂量。
现场关注：看舞者如何用扇子、视线和极小动作讲情绪，也看食客继续喝酒聊天的松弛感。不要把它当歌舞伎，也不用强迫自己“看懂”。
价格与状态：Kohaku 两小时体验计划为每人 ¥13,200，含前菜、季节御膳、米饭与 19:30 一段表演；另加 10% 服务费和酒水。8/19 节目已核实，实时余位尚未确认。
查看两人余位 ↗DAY03
THU · 20 AUG · SHIROKANEDAI / MEGURO / AOYAMA
Art Deco、性设计与慢逛：整趟最像现代东京的一天
上午先在白金台看 Art Deco 与陶艺，再顺路用 40 分钟看刚重开的雅叙园；下午回到青山与原宿，保住咖啡、性设计和连续购物时间，最后去吃冒着炭香的烧鸟。
Bricolage bread & co.
Fuglen 的咖啡、Sucre-Coeur 的面包，加上绿意露台；早餐本身就是一间完整的漂亮咖啡店。
为什么值得：它好看，但推荐核心仍是好吃。面包与咖啡都有专业来源，不是靠植物和水泥墙伪装的拍照店；从酒店去庭园美术馆也顺路。
怎么点：一份层次明显的酥皮、一个咸面包，两人分着吃。今天下午还有 MAMEYA，不用在早餐连续点两杯精品咖啡。
早餐与营业信息 ↗
东京都庭园美术馆
Lucie Rie
整趟最不可替代的一站。不是单独看陶艺，也不是单独看建筑，而是看两者如何互相成就。
与普通陶艺展的差异：器物被放进 1933 年原朝香宫邸的 Art Deco 室内，玻璃、灯光、门把、墙面和釉色不断互相回应。国内很难复制的不是某一只碗，而是作品与这栋房子的关系。
现场关注：先别急着贴近看釉面，站远一点看碗的轮廓怎样接住门窗曲线；再靠近看她故意留下的拉坯痕迹。建筑也别漏掉 Lalique 玻璃门与室内灯具。
展览与分时票 ↗
雅叙园东京
重启后的“昭和龙宫”
加，但只给 40 分钟。真正值得看的不是豪华酒店，而是它如何把近百年的极繁美学接进 2026 年的新运营。
为什么放在庭园美术馆之后：两处相距不远，却是日本审美的两极。前者克制、几何、让器物与空间互相退让；雅叙园则把日本画、木雕、屋顶、庭园与瀑布堆到近乎戏剧化。连着看，比单独打卡更有意思。
现场关注：先看传统屋顶和现代高楼怎样并置，再进入大堂与庭园一侧，找旧日本画、工艺装饰和新改造之间的边界。不要在这里吃正餐，也不为酒店下午茶排队。
核验状态：雅叙园东京与 4 家餐厅已确认于 2026/7/27 恢复营业；但官方首批重开公告没有确认 8/20 百段阶梯展览或自由开放。若临行仍无公告，就只看公共空间 30—40 分钟；若公共区域也受限，直接跳过，13:10 去青山午餐。
2026 重开官方公告 ↗
青山川上庵
现打荞麦面、胡桃蘸汁与天妇罗，空间克制，味道有记忆点。
为什么不是凑数日料：它靠荞麦香、坚果甜感、蘸汁层次与热天里的清爽成立，不靠昂贵套餐。第一次吃胡桃蘸汁，能立刻知道这顿和深圳普通日式简餐哪里不同。
怎么点：两人共享天妇罗，各点一份荞麦；一份胡桃蘸汁，一份普通蘸汁，直接比较。若排队太长就离开，不用为“名店”晒太阳。
餐厅官方信息 ↗
KOFFEE MAMEYA
先说喜欢的酸度、香气和口感，再由咖啡师从不同烘焙者的豆子里帮你选择；服务机制比装修更特别。
为什么火：它把点咖啡从菜单选择变成人与人的风味对话。国内精品咖啡不少，但很少每天放 20—30 种不同烘焙者的豆子，再用顾问式服务帮你找到一杯。
怎么体验：一人说想要明亮花果香，一人说想要圆润甜感，交换着喝。排队超过 30 分钟就放弃，不能让咖啡排队吃掉后面的购物时间。
咖啡店官方信息 ↗
TENGA LAND × iroha
性健康，也可以有高级感
不是去成人用品店猎奇，而是看日本如何把亲密、身体与愉悦做成女性可以舒服进入的设计零售。
为什么只有这一站保留：TENGA 把完整品牌、艺术联名与体验陈列放进原宿主流商场；iroha 则用柔和色彩、细腻触感、克制包装和不带医疗感的语言，主动降低女性面对性产品时的羞耻与压力。这种公开、漂亮又不低俗的零售语境，才是本次真正不可替代的地方。
现场关注：先看 iroha 如何处理材质、握持、声音与清洁，再比较 TENGA Healthcare 如何把功能讲成身体健康。可以买一两件便于携带、真心喜欢的产品，但消费不是任务。
TENGA LAND 官方介绍 ↗
先去 Astier，
之后不要完成清单
Astier de Villatte 是固定锚点；之后留给当天的体力和购物欲，而不是网页替你们决定。
为什么 Astier 必去：表参道旗舰店离 TENGA LAND 约 400 米，白陶、香氛、烛台、文具与小物能逛很久。它值得看的不只是某一只杯子，而是一整套带手工痕迹、古怪趣味与法式浪漫的器物世界。官方营业 11:00—19:00。
A｜推荐：神宫前／青山慢逛。Astier 之后继续沿小街看店；若还想看衣服与器物，可打车去周四正常营业的 ARTS&SCIENCE 青山。优点是审美连续，缺点是买东西不一定最高效。
B｜想买东西：Shibuya PARCO。从 TENGA 一带到 PARCO 不到 1 公里，商场 11:00—21:00；16:20 左右打车过去，集中逛到 17:40。优点是品牌密、效率高，缺点是少了神宫前小店的发现感。
只选一条：不要把青山小店和 PARCO 都塞进去。17:40 准时离开，给晚餐交通留 50 分钟；店铺临时休业与 8 月暑休出发前再核。
Astier 官方门店信息 ↗
Yakitori Imai
现代烧鸟，但炭火才是主角
你们不是来理解一套植物料理理念，而是来闻炭香、吃肉汁、比较鸡的不同部位。
为什么比 Florilège 更适合这趟：伊豆天城军鸡与时令蔬菜用纪州备长炭烤，丸鸡按部位拆分，不同串用不同穿法和火候。空间克制、吧台漂亮，但所有审美最后都必须服从“这一串到底好不好吃”。
怎么点：优先完整 omakase，留意腿肉、内脏、鸡皮的火候差异；酒可以在有骨架的纯米燗酒与山梨葡萄酒中各选一杯。最后还有军鸡高汤面或鸡肉松饭。
价格与状态：官网与当前 TableCheck 显示的套餐金额略有差异，晚餐预算按每人约 ¥10,000—11,000、酒水另计；8/20 周四属于正常营业日，实时两人余位尚未确认。
查看两人余位 ↗DAY04
FRI · 21 AUG · DEPART
在六本木醒来，到根津看器物，然后收住
出发日只跨一次到南青山。先在咖啡、小画廊与 DJ 台共用的空间里吃早餐，再去根津看建筑、庭园与中日韩陶瓷；11:15 准时离开，吃一块认真炸的猪排，然后从容去机场。
Common cafe & music bar lounge
早上是咖啡和早餐，晚上同一空间变成音乐酒吧；小画廊、开放厨房与 DJ 台没有被刻意分开。
为什么选它而不是又一家连锁咖啡：Common 不是咖啡朝圣店，价值是看现代六本木怎样把吃喝、工作、艺术与音乐放进一个公共客厅。它离酒店近、八点开门，不需要为了“最火”跨城。
现场关注：坐能同时看到开放厨房和 DJ 控台的位置，留意暴露的管线、可拆卸家具与暖色灯光怎样把旧楼变得松弛。先喝咖啡，08:30 brunch 开始后再加一份咸食。
Google Maps 导航 ↗退房，行李寄存酒店
轻装打车去南青山，09:50 前到根津美术馆门口。
根津美术馆
烧物名品纪行
金曲这站加得对。它不是再塞一个传统美术馆，而是把隈研吾建筑、庭园和器物压缩成返程日前刚好的 75 分钟。
为什么替换 Picasso 主线：本期从馆藏约 2,300 件陶瓷中选出中国、日本与朝鲜半岛名品，三间展厅能直接比较器形、釉色、纹样与使用方式。重点不是背年代，而是看三个地区如何对同一类器物给出不同答案；这与前一天 Lucie Rie 的现代陶艺也能形成回声。
现场关注：先看轮廓和器足，再靠近看釉裂、笔触与不对称；庭园只走短线，天气闷热或下雨就不硬走。NEZUCAFÉ 排队超过 10 分钟直接跳过，早餐已经在 Common 吃过。
开放与边界：展期 2026/8/15—10/12；8/21 周五正常开放，10:00—17:00，优先在线分时预约。11:15 必须离馆去六本木午餐。若不想跨区，Picasso meets Paul Smith 仍可作为六本木低摩擦备选，但两者不同时完成。
展览与分时票 ↗
豚組食堂
从不同品牌猪里选当天想吃的部位，低温控制到切面微粉，再现炸出金黄薄脆外壳。
这顿价格不高，却有非常明确的体验：选猪、看切面、比较脂香。它在六本木 Hills 内，吃完回酒店取行李最顺，不会为了“最后一顿”把机场余量押上。比泛泛的商场午餐更值得记住。
怎么点与时间边界：若当日有两种猪，一人选偏瘦、一人选脂香重，交换比较；先蘸盐，再试酱汁。12:30 前必须离店，排队超过 20 分钟就改同楼快速餐。
餐厅官方信息 ↗回酒店取行李
不再增加店铺，也不临时跨区。
出发去成田 T2
目标 15:00—15:30 到机场；18:20 起飞，晚餐为 JL735 机上餐。
WEATHER NOTE · 8/15 查询
热、湿，也可能下雨
鞋要好走，带薄外套和折叠伞。中午减少室外步行；预报仍可能变化，出发前一天再看一次。
8/1832/23℃多云转晴 · 降雨约 20%
8/1933/25℃晴间多云 · 降雨约 40%
8/2033/25℃傍晚可能下雨 · 约 60%
8/2131/25℃间歇有雨 · 约 70%
BOOK FIRST
先锁两晚，再订两场主展
SUIGIAN 和 Yakitori Imai 决定两晚的体验，优先级最高；咖啡、成人商店与设计店保持弹性，不把旅行做成预约表。
SUIGIAN 水戯庵 · 8/19 18:00Kohaku 两小时体验 · 每人 ¥13,200＋10% 服务费；节目已核实，余位待人工确认立即查余位 ↗
Yakitori Imai · 8/20 目标 18:30为了保留购物时间，优先查 18:30 左右；omakase 预算约每人 ¥10,000—11,000，酒水另计；实时余位待确认立即查余位 ↗
三井花园酒店六本木普米尔 · 已定8 月 18 日入住 · 8 月 21 日退房；三晚都以六本木为基地查看住宿动线
Lucie Rie 分时票8 月 20 日 10:00 左右订票 ↗
Sottsass 分时票8 月 19 日 10:00 左右订票 ↗
HIGASHIYA GINZA · 8/19 12:45先确认一汁三菜／茶房可预约时段查看预约 ↗
PST 六本木 · 8/18 20:15航班延误则直接放弃，不收不可退订金餐厅官网 ↗
图片与信息来源
- Mitsui Garden Hotel Roppongi Tokyo PREMIER · 官方房间图
- Pizza Studio Tamaki · 官方料理图
- Maison Landemaine Japon · 官方麻布台店图
- Artizon Museum · Sottsass 展览主视觉
- HIGASHIYA · 官方空间图
- BONGEN COFFEE · 官方银座空间图
- GINZA SIX · CIBONE CASE 官方空间图
- SUIGIAN 水戯庵 · 官方舞台空间图、8 月节目与菜单；价格另以 TableCheck 为准
- Bricolage bread & co. · 官方早餐图
- 东京都庭园美术馆 · Lucie Rie 作品图，Photo: Shinano Rui
- KAWAKAMIAN · 官方青山空间图
- TENGA LAND · 官方概念店信息；配图来自 iroha 官方品牌视觉
- 45R 银座 · 官方门店地址、营业时间与空间图
- Astier de Villatte 表参道 · 官方门店地址、营业时间与器物图
- ARTS&SCIENCE · 青山门店地址与周四营业信息
- Shibuya PARCO · 官方营业时间与地址
- KOFFEE MAMEYA · 官方咖啡视觉
- Yakitori Imai · 官方菜单与营业信息；配图来自当前 TableCheck 官方订位页
- Common / ADF Web Magazine · 开业发布空间图，空间设计 Studio DIG
- 国立新美术馆 · Picasso meets Paul Smith 主视觉
- 豚組食堂 · 官方料理图
- 雅叙园东京 2026 重开公告 · 7/27 恢复营业；百段阶梯 8 月开放待核
- 根津美术馆 · 2026 烧物名品纪行与开放信息